PRESENTATION
C'EST QUOI L'EQUICOACHING?
L'équicoaching est un accompagnement qui se pratique en présence d’un cheval. Il peut s’appliquer à tous types de problématique professionnelle et ne nécessite aucune connaissance équestre de la part des participants.
POURQUOI AVEC UN CHEVAL?
Animaux de proie, les chevaux ont une incroyable capacité à décoder les intentions, les émotions et les comportements de ceux qui les approchent.
Pour eux, l’homme est un prédateur et ils doivent pouvoir, en quelques millièmes de secondes, évaluer ses intentions véritables pour pouvoir réagir de manière appropriée (fuite, immobilité ou confiance).
C’est cette capacité inconsciente à agir comme « un miroir », sans jamais porter de jugement, qui est utilisée dans le cadre du coaching.
Elle permet aux participants de prendre conscience de leur façon de fonctionner en vivant une expérience essentiellement physique et sensitive.
PARTICULIERS
C'EST POUR QUI?
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Pour des personnes engagées dans un parcours classique de coaching et qui veulent aborder leur problématique différemment, sur 1 ou 2 séances d'une demi journée
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Pour des personnes souhaitant intégrer des ateliers sur des problématiques spécifiques :
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Expérimenter la confiance et le droit à l’erreur
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Trouver la juste place, la bonne distance
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Prendre conscience de son impact sur les autres
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Comment communiquer sans parler ?
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COMMENT ÇA SE PASSE?
L’accompagnement se construit autour d’exercices spécifiques choisis en fonction
de la problématique travaillée.
Tous les exercices se font à pied à côté du cheval.
Quelques exemples d'exercices :
-
Réalisation d’un parcours imposé avec un cheval tenu en longe : quelle place, quelle énergie, quelle posture pour qu’il comprenne et accepte mes demandes?
-
Travail sur les différentes allures avec un cheval en liberté : quelle énergie mobiliser pour impulser un mouvement? Quel est notre impact sur les autres??
Un temps de débriefing suit chaque exercice pour permettre de faire le lien entre l’expérience vécue avec le cheval et la problématique professionnelle travaillée.
ENTREPRISES
C'EST POUR QUI?
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Pour des équipes qui souhaitent sortir de leur zone de confort pour découvrir de nouvelles façons de penser, de sentir et d’agir
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Pour des équipes qui ont besoin de prendre l'air et d'aborder leur problématique sous un angle nouveau
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Pour des équipes qui ont envie de devenir un groupe soudé par une expérience unique
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Pour des groupes désirant travailler sur des thématiques telles que:
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Expérimenter la confiance et le droit à l’erreur
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Trouver la juste place, la bonne distance
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Prendre conscience de son impact sur les autres
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Apprendre à gérer son stress
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Comprendre son mode de communication et observer celui des autres
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COMMENT ÇA SE PASSE?
L’accompagnement se construit autour d’exercices spécifiques choisis en fonction des objectifs fixés par le groupe.
Tous les exercices se font à pied à côté du cheval.
Quelques exemples d'exercices :
-
Réalisation d’un parcours imposé avec un cheval tenu en longe : quelle place, quelle énergie, quelle posture pour qu’il comprenne et accepte mes demandes?
-
Travail sur les différentes allures avec un cheval en liberté : quelle énergie mobiliser pour impulser un mouvement? Quel est notre impact sur les autres?
Un temps de débriefing suit chaque exercice pour permettre de faire le lien entre l’expérience vécue avec le cheval et la problématique travaillée.
TEMOIGNAGES
Témoignage de Sophie , juillet 2021
"J'ai vécu ma première expérience d'introspection avec comme support non pas un jeu de carte, le vide d'une montagne, des mouvements corporels ou la création d'un dessin mais avec la présence d'un majestueux cheval, son regard, son odeur et son écoute.
Au départ, c'est étonnant de se poster devant cette masse puissante et inconnue avec sa problématique sous le bras.
Puis mon mental lâche car très vite mon corps émotionnel et mes fonctionnements sont mis à l'épreuve face à l'effet miroir d'Harley.
Peu à peu, il devient ce révélateur mais aussi cet être bienveillant qui m'accompagne tout au long du chemin.
Identifier et me libérer de mes blocages est agréable grâce à cette présence et stimule l'envie de découvrir "mon" autre dimension.
Le fait qu'Harley soit un être sensible rend cette méthode très intense; Je dois m'adapter à lui tout en consolidant mon objectif intime.
Grâce à l'encadrement et au processus très professionnels et bienveillants mis en place par Valérie et face aux interactions avec Harley, je peux questionner mes fonctionnements et expérimenter en m'aventurant dans ma zone d'inconfort pour parvenir à atteindre mon objectif.
Atteindre cette communication non verbale avec l'animal apporte un sentiment de confiance très agréable et une compréhension plus fine de ma propre manière d'agir.
Merci infiniment à Valérie pour sa qualité d'écoute et son analyse et à la riche présence d'Harley."